Tag der Gesundheit an der PPC-Schule – Projekt der Klasse 23 GR A

Am 04.12.2025 verwandelte sich unsere Schule in eine Gesundheitszone. Die Klasse 23 GR A organisierte im Rahmen des Lernfelds 13 den Projekttag „Tag der Gesundheit“. Ziel war es, mit Spaß, Bewegung und Mitmachaktionen das Bewusstsein für ein gesundes Leben in der gesamten Schulgemeinschaft zu stärken.

Ein Highlight war das Kahoot-Quiz mit 15 Fragen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Wer hier punkten wollte, musste nicht nur sein Gesundheitswissen unter Beweis stellen, sondern auch schnell reagieren.

Ebenso beliebt war das Messquiz. Die Teilnehmenden sollten schätzen, wie viel Zucker in Getränken wie Cola, Energy-Drinks oder Bier steckt. Die geschätzte Menge wurde in einen Messbecher gefüllt, abgewogen und mit der tatsächlichen Menge verglichen. Nicht wenige überlegten sich nach dem Blick auf den Zuckerberg vielleicht doch, ob der morgendliche Griff zur Dose Red Bull wirklich ein guter Start in den Tag ist.

Für besonders erfolgreiche Teilnehmende beim Kahoot- oder Messquiz gab es attraktive Preise. Verlost wurden unter anderem Trainingsgutscheine, Körperanalysen, Sportbeutel und Trinkflaschen der DiezArena und der Sportzeit Limburg sowie exklusive PPC-Beutel, die von Frau Schenck gestaltet wurden.

Sportlich aktiv ging es bei den Mini-Challenges zu. Wer ein Los zog, bekam eine spontane Aufgabe wie eine Minute Plank oder 30 Liegestütze. Zur Belohnung warteten eigens von der Klasse frisch zubereitete, gesunde Bowls oder Smoothies. Zahlreiche Schülerinnen und Schüler stellten hier ihr Können unter Beweis. Auch einige Lehrkräfte, darunter Frau Marksteiner und Frau Ohl, zeigten, dass sie in bester körperlicher Verfassung sind.

Bewegung gab es aber nicht nur an den Fitnessstationen. In Workshops zu Salsa, Discofox, Walzer und Bachata konnten die Schülerinnen und Schüler, angeleitet von einem Vize-Deutschen-Meister in lateinamerikanischen Tänzen, neue Tanzschritte lernen. Leonie und Paul bewiesen dabei eindrucksvoll, dass Tanzen nicht nur gesund ist, sondern auch richtig Spaß machen kann – selbst für diejenigen, die von sich glauben, zwei linke Füße zu haben. Viele Teilnehmende merkten schnell: Nach den ersten Schritten war die anfängliche Hemmschwelle zügig verflogen.

Der von Herrn Burggraf organisierte Tischtennistisch in der Badewanne war ebenfalls gut besucht und fügte sich nahtlos in das sportlich-gesundheitliche Gesamtkonzept des Tages ein. Begleitet und betreut wurde das Projekt an diesem Tag von Frau Völpel und Herrn Seyffert. Ein besonderer Dank gilt dem Förderverein der PPC-Schule, der die Kosten für die Zutaten der Smoothies und Bowls übernommen hat.